• Où ai-je été formée ? 

J'ai suivi une formation professionnelle chez Esophro à Nantes de 2 ans. J'ai obtenu le titre RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) de sophrologie en 2020. A la suite de ces deux années, je me suis spécialisée, pendant 6 mois, en sport et entreprise. 

En 2024, je me spécialise à distance (institut de formation à la sophrologie Paris) sur les acouphènes. J'obtiens la spécialisation en août 2024. 

​

• Qu'est ce que la sophrologie m'a apporté dans mon quotidien ? 

  • Un meilleur équilibre, je suis plus à l'écoute de moi même​

  • Vivre, Revivre l'instant présent 

  • Une meilleure adaptation et en particulier la gestion de mes émotions 

  • Une meilleure connaissance de moi même 

  • Une cohérence interne, prise de conscience sur mes valeurs 

  • Une meilleure confiance en moi 

​