Qui suis-je ?
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Où ai-je été formée ?
J'ai suivi une formation professionnelle chez Esophro à Nantes de 2 ans. J'ai obtenu le titre RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) de sophrologie en 2020. Et je suis actuellement en train de suivre la spécialisation sport et entreprise qui dure 6 mois.
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Qu'est ce que la sophrologie m'a apporté dans mon quotidien ?
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Un meilleur équilibre, je suis plus à l'écoute de moi même
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Vivre, Revivre l'instant présent
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Une meilleure adaptation et en particulier la gestion de mes émotions
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Une meilleure connaissance de moi même
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Une cohérence interne, prise de conscience sur mes valeurs
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Une meilleure confiance en moi
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